#تلنگری-بر-آثار-خشونت-در-خانواده#

#تلنگری-بر-آثار-خشونت-در-خانواده-تقدیم-شما#....

---

کلمه خشونت معمولا تصاویری مانند کتک‌کاری و تهدید با سلاح و مانند اینها را در ذهن تداعی می‌کند اما واقعیت این است که معنای خشونت بسیار گسترده‌تر از این است و چه بسا خود شما پس از خواندن «فرزندپروری» این هفته به این باور برسید که فردی خشن هستید! در واقع هر نوع ضرر رساندن به افراد خشونت است. چه این آسیب‌رساندن مستقیم باشد مانند برخورد فیزیکی و دعوا و چه غیرمستقیم؛ یعنی خشونت به‌ظاهر دیده نشود اما آثار آن زندگی افراد را تحت‌تاثیر قرار دهد مثل دعوای هر روزه پدر و مادر و اثر غیرمستقیم آن بر روان کودک.

این روزها شاید خشونت مستقیم محدود به قشر خاصی از جامعه باشد که ممکن است به‌ندرت با آنها برخورد کنیم، اما روزانه در اطرافمان به وفور با انواع خشونت از نوع غیرمستقیم مواجه هستیم. یکی از انواع خشونت غیرمستقیم، خشونت خانگی است که به‌ظاهر هیچ‌یک از والدین مستقیما خشونت فیزیکی و قابل‌مشاهده‌ای درمورد کودک نشان نمی‌دهند اما این خشونت زندگی کودک را به طرز شدید و گاهی غیرقابل جبرانی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

---

#عوامل موثر-خشونت-در-حانواده#

تاثیر خشونت خانگی برکودک به 6 عامل زیر بستگی دارد:

شدت خشونت

برداشت و درک کودک از خشونت

سن کودک

کیفیت رابطه کودک با والدینش

حوادث و وقایعی که کودک از قبل با آنها مواجه شده

اتفاق‌هایی که تغییراتی در محیط زندگی کودک ایجاد کرده‌اند؛ مثل مهاجرت یا تغییر مدرسه

#آثار-کوتاه‌-مدت-خشونت-خانگی-بر-کودکان؛

کودکی که مدام در معرض دعواهای خانوادگی، تهدید والدین به طلاق و جدایی و انواع دیگر خشونت خانگی از نوع غیرمستقیم است، در کوتاه‌مدت دچار اختلال خواب، برانگیختگی، گوش به زنگی، مرور مدام خاطرات تلخ و اجتناب از محیطی که ممکن است دوباره در آن خشونت اتفاق بیفتد، می‌شود. کودک ممکن است این خاطرات را حتی در بازی‌هایش بازسازی کند. مثل دختر کوچکی که هنگام بازی با عروسک‌هایش صحنه دعوای پدر و مادر را بازنمایی می‌کند. آنچه گفته شد آثار کوتاه‌مدت خشونت خانگی بر کودکان بود، اما این قصه همین‌جا به پایان نمی‌رسد و اثر پایدار و عمیق خشونت خانوادگی تا سال‌های متمادی، حتی وقتی کودک مستقل می‌شود و دیگر پدر و مادری وجود ندارد، زندگی او را متاثر خواهد کرد.

#آثار-بلندمدت-خشونت-خانگی-بر-کودکان؛

بین آثار بلندمدت خشونت خانگی در کودکان،موارد زیر از مهم‌ترین‌ها محسوب می‌شوند:

افسردگی و اضطراب

سوء‌مصرف مواد مخدر

افکار خودکشی

اعمال تکانه‌ای و تصمیم‌های بی‌منطق و لحظه‌ای

جسمانی کردن مشکلات روانی

اعتماد به‌نفس پایین

رفتارهای خشونت‌بار و حتی جنایتکارانه

#والدین-ناکارآمد-اهل-افراط-و-تفریطند؛

والدینی که محیط خانه را به محیطی ناامن و پُر از تنش و تهدید تبدیل کرده‌اند، چه آنهایی که سعی در پنهان کردن روابط بیمارگونه و ناسالم خود از فرزندشان دارند و چه آنها که علنا همیشه در حال کشمکش و دعوا در حضور فرزندشان هستند، به مرور عمدا یا سهوا به والدین ناکارآمدی تبدیل خواهند شد. برخی از آنها برای جبران احساس گناهی که نسبت به فرزندشان دارند او را کاملا آزاد می‌گذارند و هیچ کنترل و قانون و قاعده‌ای برای فرزندشان قائل نمی‌شوند. برخی دیگر به‌طور افراطی حمایتگر می‌شوند و قدرت تصمیم‌گیری و رشد و استقلال را از کودک سلب می‌کنند و امیدوارند که با این کنترل و حمایت افراطی او را از خطر مصون نگه‌دارند.

برخی دیگر به‌دلیل این همه کشمکش و درگیری، خسته‌تر از آن هستند که بتوانند به فرزندشان توجه کنند. نهایتا بعد از همه اینها، ما با کودکی مواجه هستیم که از یک طرف سرشار از حس ترس و بی‌اعتمادی و افسردگی و اضطراب است و از طرف دیگر، در محیطی پرتنش و با والدینی که مشغول‌تر از آن هستند که متوجه او شوند، زندگی می‌کند.

#نیاز-کودک-در-این-شرایط-چیست؟

بیشترین چیزی که کودک به آن احتیاج دارد، این است که بتواند با کسی که مورد اعتماد او است، درباره ترس‌ها و نگرانی‌هایش حرف بزند. کودک نیاز دارد که یاد بگیرد چگونه می‌تواند از خودش مراقبت کند تا کمتر آسیب ببیند و مهم‌ترین چیزی که باید بفهمد این است که در مشکلات خانواده‌اش مقصر نیست و این مشکل بزرگ‌ترهاست، نه مشکل او. کودکی که به‌دلیل اوضاع نابسامان خانه از هر دو یا یکی از والدینش عصبانی است، نیاز دارد که بداند این عصبانیت امر طبیعی است و هر کسی به جای او بود ممکن بود همین‌ قدر عصبانی باشد. در واقع نیاز واقعی این کودک این است که یاد بگیرد چگونه عصبانیتش را مدیریت کند که بیش از این آسیب نبیند زیرا احساس این کودکان در مورد والد یا والدینشان مدام بین عصبانیت و عشق در نوسان است و کودک بین این دو حس سردرگم می‌شود و به‌دلیل هر دوی آنها احساس گناه می‌کند.

#چه کمکی از دست والدین برمی‌آید؟

باید به کودک بگویند که متوجه هستند که اوضاع خوب نیست اما این اصلا تقصیر کودک نیست.

باید به کودک بگویند همیشه به او گوش خواهند کرد و کودک همیشه خواهد توانست درباره آنچه درک و احساس می‌کند، با آنها صحبت کند.

باید به فرزندشان بفهمانند که او را درک می‌کنند و از اینکه زندگی او تحت‌تاثیر مسائل آنها قرار گرفته متاسف هستند.

کودک باید بداند والدین در هر صورت و در هر شرایطی از او محافظت خواهند کرد و فرزندشان برایشان مهم است.

والدین هنگام صحبت با کودک باید کاملا به او توجه و به او مستقیم نگاه کنند حتی گاهی لازم است برخی جمله‌های او را تکرار کنند تا هم به کودک این احساس را منتقل کنند که سراپا گوش هستند و هم مطمئن شوند که منظور کودک را به درستی فهمیده‌اند.

والدین باید مهارت حل مساله را بیاموزند و آن را به فرزندان خود بیاموزند.

#آموزش-مهارت-حل-مساله-به-کودک؛

آموزش مهارت حل مساله به کودک 10 مرحله دارد:

توصیف مساله یا مشکل

سوال از کودک درباره احساسات و افکاری که در مورد مساله دارد.

#گوش-دادن-فعّال؛

بازگو کردن صحبت‌هایی که از کودک شنیده‌ایم برای خودش

جمع‌بندی از مشکل با توجه به نیازها، آرزوها و احساسات هر دو طرف(والد و فرزند)

از کودک بخواهید که راه‌حل‌هایی که به نظرش می‌رسد بیان کند. (هرچه بیشتر بهتر)

همه راه‌حل‌های معقول و غیرمعقول، عملی و غیرعملی را روی کاغذ بیاورید.

حالا هرکدام از راه‌حل‌ها را جداگانه با هم بررسی کنید.

با کمک هم نقشه‌هایی طراحی کنید که برای حل مشکل عملی باشند.

نقشه نهایی را روی کاغذ بیاورید و آن را اجرا کنید.

صمیمانه براتون دعا میکنم که باایمان؛سالم،صالح وشادباشیددوستان خوبم؛درود بفرستیم بر والدین صبور و محجوب حسینی

علی امیرعسجدی مشاورتربیتی خانواده

#مِـدیتِیشِـــن-چیست؟

مِـدیتیِـشِـن چیســـت؟

 مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، انجام عاشقانۀفرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.

هدف از مدیتیشن:

مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد.
دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.

فواید مدیتیشن:

١- بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی موثر باشد.
٢- مدیتیشن می تواند به عنوان مکمل درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، و سکته مغزی به کار رود.
٣- مدیتیشن می تواند درمان مکملی برای آلرژیهای خفیف تا متوسط وآسم باشد، چون کاهش استرس در این بیماریها نقش پیشگیری کننده دارد.
٤- مدیتیشن موجب کاهش علائم و بهبود عملکرد در بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، و صرع می شود.

الهی-به احترامِ پنج تَن،و بندۀ پاک و بزرگوارت حضرتِ مهدی«عجّ»؛

در صراط مستقیمت ثبات قدم ،و درنهایت؛عاقبت به خیری،عطایمان فرما

«آمین یاربَّ العالَمین»

#سلام-یاران-باصفا-الهی-که-سراسر-زندگیتون؛با-لطف-خدا# #سالم-و-صالح-و-شادمان-باشید#
دعاگو؛مشاورتربیتیِ خانواده علی امیرعسجدی

#دعــــــــــا-و-التماسِ-دعـــا؛

بــسْـمِ اللهِ الرَّحْــمنِ الرَّحِــــیمِ
اللَّــــهُمَّ کُنْ لِوَلِـــیِّکَ الحُــــجَهِ بنِ الحَــــسَن
صَلَواتُــــکَ علَیــــهِ و عَلــــی آبــــائِهِ فِـــــی
هَــــذِهِ السَّـــــاعَةِ وَ فِــــی کُــــلِّ سَـــــــــــاعَهٍ
وَلِـــیّـــــاً وَ حَافِـــــظاً وَ قَائِــــــداً وَ نَاصِــــراً وَ
دَلِیــــلًا وَ عَیْــــناً حَتَّــــــى تُسْــــکِنَهُ أَرْضَــــکَ
طَـــوْعــــــاً وَ تُـــمَــــتِّــــعَهُ فِــــیـــهَا طَــوِیــــلا"
اللّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدْ وَ آلِ مُحَمَّدْ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ
#سلام-تقدیم-به-دوستان-و-یاران-سایبری؛
#از نشانه هایِ وقتی آخرالزمان فرا رسد؛
وقتی آخرالزمان فرا می رسد فرصت را برای اعمال نیک بیش از آنکه فتنه هایی مانند پاره های شب تاریک پدید آید غنیمت شمارید در آن هنگام انسان صبح مومن است و شب کافر می شود شب کافر است و روز مومن می شود
و دین خود را به عرض ناچیز دنیا می فروشد . #ذهن ما باغچۀ-افکار ماست
#گلهای-وفا-و-صفا-در آن باید کاشت
#گــــر-نکاریم-علف هَـــرز در آن می رویــــد
#زحمت-کاشـــــــتن یک گل ِخوشبــــــویِ محمّدی
#کمتر-از-زحمت-برداشتن هرزگی آن علفِ-ناخلَف-است

شیطون چشامونو-میبنده،گوشامونو -میگیره: که همه چی آرومه!ما چقد خوشبختیم!
#غافل-از-اینک-ما-دردامش! #اسیر! #سرگشته-و-حیران-گناهان-شده-ایم!!!
دوستای خوب مجازی ! باورکنینم که آرامش زندگیمون مدیون الطاف الهی هستیم و اگرخوشبختیم،
باید-از-الطافش-جانانه-ممنون و-مُخلِصُ-و-ستایشگر-و-شاکر-باشیم...
دوستون دارم. دعاگوتون هستم-و-آرویم؛اینکه؛الهی-خوشبخت باشین-و-سالم وصالح#

الهی-به احترامِ پنج تَن،و بندۀ پاک و بزرگوارت حضرتِ مهدی«عجّ»در صراط مستقیمت ثبات قدم عطا فرما

«آمین یاربَّ العالَمین»

#سلام-یاران-باصفا-الهی-که-سراسر-زندگیتون؛با-لطف-خدا# #سالم-و-صالح-و-شادمان-باشید#
دعاگو؛مشاورتربیتیِ خانواده علی امیرعسجدی

#از-پندهای-لقمان-حکیم#

روزه سِپر آتشِ جهنّم و راه مقابله با هوی و هوس

اى پسرم! تو از آن روزى که به دنیا آمدى ، پشت به دنیا و رو به آخرت کردى ، و خانه اى که دارى به طرف آن مى روى نزدیک تر از خانه اى است که از آن دور مى شوى ، پسرم همواره با علما بنشین ولى با آنان بحث مکن ، که اگر چنین کنى از تعلیم تو دریغ مى ورزند ، و از دنیا به قدر نیازت استفاده کنید ، و یک باره دنیا را ترک مکن ، وگرنه سربار جامعه خواهى شد ، و در دنیا آنچنان داخل مشو که به آخرتت ضرر رساند ، آن قدر روزه بگیر که از شهوتت جلوگیرى کند، و آن قدر روزه مگیر که از نماز بازت دارد، زیرا نماز نزد خدا محبوبتر از روزه است.

دنیا دریایى است عمیق

پسرم دنیا دریایى است عمیق، که دانشمندانى بسیار در آن هلاک شدند، و چون چنین است تو کشتى خود را در این دریا از ایمان بساز، و بادبان آن را از توکل قرار ده، و آذوقه اى از تقواى خدا در آن ذخیره کن، اگر نجات یافتى، به خاطر رحمت خدا نجات یافته اى و اگر هلاک شدى به گناهانت هلاک شده ای.

زنهار، که به خاطر بدست آوردن چیزهایى غیر از علم و ادب، از به دست آوردن ادب خسته نشوى ، و اگر در امر دنیا شکست خوردى، هوشیار باش که در امر آخرت مغلوب نشوى، و بدان اگر در بدست آوردن علم شکست بخورى، در امر آخرتت شکست خورده اى، و در برنامه زندگیت زمانى براى بدست آوردن علم بگذار، براى اینکه عمر گرانمایه را هیچ چیز چون ترک علم ضایع نمى کند.

و مبادا که هرگز با اشخاص لجوج در افتى، و هرگز با مردى دانشمند جدال مکن، و با هیچ ستکگرى سازگارى و دوستى مکن، و با هیچ زشتکارى برادرى مکن، و با هیچ متهمى رفاقت مکن، و علم خود را مانند پولت گنجینه کن، و به هر کس و ناکس عرضه مدار.

چند پند دیگر

پسرم صد دوست بگیر ، ولی یک دشمن نگیر. فرزندم امانت را بپرداز، تا دنیا و آخرتت سالم بماند ، و امین باش که خدا خائنان را دوست ندارد، پسرم این طور مباش که به مردم نشان دهی که از خدا می ترسی، و در قلبت بی پروای او باشی. 

پسرم مردم قبل از زمان تو برای فرزندان خود ثروت فراوان جمع کردند، و الآن تو می بینی که نه آنچه جمع کرده بودند مانده است ، و نه آن فرزندان که برایشان آن ثروت را جمع کردند، آخر مگر نه این است که تو بنده ای اجیر هستی و مأمور شده ای کاری را انجام دهی ، و وعده ات دادند که در مقابل مزدت بدهند؟ پس عملت را کامل انجام بده، تا اجرت را کامل دهند.

در دنیا مانند گوسفند مباش

و در این دنیا چون گوسفندی مباش که در زراعتی سبز و خرم بیفتد و بچرد تا چاق شود. چون آن حیوان هر چه زودتر چاق شود ، به کارد قصاب نزدیکتر شده است ، ولیکن دنیا را به منزله پلی بگیر، که بر روی نهری زده باشند، که تو از آن بگذری و رهایش کنی ، و دیگر تا ابد به سوی ان بر نگردی، پس باید آن را خراب کنی ، نه آنکه تعمیر نمایی، چون تو مأمور به تعمیر نیستی .

در آخرت از چهار چیز سؤال می شوی

و بدان که تو به زودی و در فردایی نزدیک وقتی پیش خدای عزوجل بایستی، از چهار چیز بازخواست خواهی شد ، از جوانی ات که در چه راهی تباه کرده ای، و از عمرت که در چه فانی اش ساختی، و از اموالت که از کجا آوردی و در کجا مصرف نمودی، پس خود را آماده کن و جوابی مهیا بساز، و از آنچه از دنیا از کفت رفته غم مخور چون دنیا دوام و بقا ندارد، پس حواست را جمع کن و سخت در کار خویش بکوش و در دلت همواره توبه را تجدید کن، و در زمان فراغتت در در عمل شتاب کن قبل از آنکه مرض ها و بلاها به سوی تو روی آرند و قبل از آنکه ایامت به سر آید و مرگ بین تو خواسته هایت فاصله اندازد.

زنهار از کسالت و بدخلقی

پسر جان زنهار از کسالت و بد خلقی و کم صبری، که با داشتن این چند عیب هیچ دوستی با تو دوام نمی آورد، چون کسی که حسن خلق دارد خوبان او را دوست می دارند، و بدکاران از او دوری می نمایند.


پسر جان! به آنچه خدا قسمت تو کرده قانع باش تا زندگی تو با صفا شود.

 

# الهی-که-سراسر-زندگیتون ؛با-لطف-خدا# # سالم-وصالح-و-شادمان-باشید #
دعاگو؛مشاورتربیتیِ خانواده علی امیرعسجدی

زندگی را سخت ترش نکنیم

أَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ

مَـکث وتَــأمُّـل رابیشــتر تمـرین کنیــم.
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سختترش میکنیم.
گاهی آرامش داریـــم، اما به غفلت،خودمون خرابش میکنیم.
گاهی خیلی چیزهارو داریم ،اما محو تماشای نداشته هامون میشیم.
گاهی حالِــمون خوبه؛ اما با نگرانی فردایِ نیــآمده، خرابش میکنیم.
گاهی میشــه لطفی کردو بخشـــید اما با انــتــقام دنبالِ آرامِشیم.
و گاهی با،خیــره سَـــری… گاهی،غُـرور… گاهی،غفلتــها…
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم!
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیـــماتمون

و گاهی، گاهیهای زندگیمون باشیم.
کاش یادمون نره که فقط:
یکبــار زنــده ایــــم
و زندگی میکنیم،فقط یکبار…

مشاورتربیتی خانواده،علی امیرعسجدی